Honda Wen 2014/06/22 訓練日誌

Honda Wen 桃園
ID 76869

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Honda Wen

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:00:34 | 05:42/km | 第1半馬

2014 平鎮 66 快道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-06-22
成績	02:00:34
總名次	189 / 1969
分組名次	64 / 687
平均速度	05:42/km

官方證書

Honda Wen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'10")

00:25'10"

00:52'59"

10 km

(00:52'59")

00:27'49" (+02'39")

15 km

(01:21'10")

00:28'11" (+03'01")

00:59'58" (+06'59")

20 km

(01:52'57")

00:31'47" (+06'37")

Finish

(02:00:34)

日期: 2014-06-22 06:16 - 地點: 平鎮66半馬 - 天氣: 超熱！！ - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

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What the fucking sunnyday !! Keep your mind to end ><°°°° didn't run less 2 hr ,so sad to me.

這次又是父子攜手挑戰

快跑上快速路後的太陽, 一整個很不妙~~
水喝太多跑又會胃痛...><...悲劇...
What the fucking sunnyday !! Keep your mind to end ><°°°°

賽前宣言: 迎接夏天的感動~

6月累積里程 : 122.47 km

NIKE LunarTrainer 累積 : 640.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , 李冠衡和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'55"	00:10'19"
3	04'46"	00:15'05"
4	04'45"	00:19'50"
5	05'20"	00:25'10"
6	05'22"	00:30'32"
7	05'40"	00:36'12"
8	06'01"	00:42'13"
9	05'25"	00:47'38"
10	05'21"	00:52'59"
11	05'32"	00:58'31"
12	05'55"	01:04'26"
13	05'33"	01:09'59"
14	05'40"	01:15'39"
15	05'31"	01:21'10"
16	05'51"	01:27'01"
17	06'40"	01:33'41"
18	06'09"	01:39'50"
19	06'47"	01:46'37"
20	06'20"	01:52'57"
21	05'50"	01:58'47"
21.3	06'13"	02:00'57"