5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2019-07-09 22:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4772 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'38" / 05'13" / 05'09" / 05'34" / 05'44" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1002 / 1002 | 177 / 120 |
| 2 | | 05'11" (+00'31") | 1001 / 2003 | 178 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'32") | 1001 / 3004 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 4004 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 5005 | 181 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+01'25") | 8 / 5013 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'13" | 00:09'51" |
| 3 | 05'09" | 00:15'00" |
| 4 | 05'34" | 00:20'34" |
| 5 | 05'44" | 00:26'18" |
| 5.0 | 17'09" | 00:26'32" |
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