12.2 km | 01:02:27 | 05:07/km日期: 2019-07-14 05:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 10164 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'04" / 05'18" / 05'15" / 05'30" / 04'46" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'53" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1001 / 1001 | 155 / 106 |
| 2 | | 05'20" (+00'30") | 1002 / 2004 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'17" (+00'27") | 1001 / 3005 | 162 / 116 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1012 / 4017 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1001 / 5019 | 162 / 122 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1001 / 6020 | 163 / 123 |
| 7 | | 05'03" (+00'13") | 1002 / 7023 | 163 / 121 |
| 8 | | 04'52" (+00'02") | 1001 / 8024 | 165 / 124 |
| 9 | | 04'54" (+00'04") | 1001 / 9026 | 164 / 123 |
| 10 | | 04'50" | 1002 / 10028 | 164 / 125 |
| 11 | | 04'52" (+00'02") | 1001 / 11029 | 163 / 125 |
| 12 | | 04'56" (+00'06") | 1002 / 12031 | 164 / 123 |
| 13 | | 04'47" | 163 / 12195 | 163 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.29 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'18" | 00:11'22" |
| 3 | 05'15" | 00:16'37" |
| 4 | 05'30" | 00:22'07" |
| 5 | 04'46" | 00:26'53" |
| 6 | 04'56" | 00:31'49" |
| 7 | 04'59" | 00:36'48" |
| 8 | 04'54" | 00:41'42" |
| 9 | 04'52" | 00:46'34" |
| 10 | 04'47" | 00:51'21" |
| 11 | 04'53" | 00:56'14" |
| 12 | 04'53" | 01:01'07" |
| 12.2 | 06'48" | 01:02'27" |
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