Jeffrey 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey 桃園
ID 53360

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15.2 km | 01:23:22 | 05:29/km

日期: 2014-06-24 19:20 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'33" / 05'20" / 05'35" / 04'46" / 05'42" / 05'55" / 05'17" / 05'42" / 04'51" / 05'09" / 05'47" / 07'01" / 05'16" / 04'44" / 05'05" / 03'39" /

團練團練

6月累積里程 : 148.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

汪道遠, 阿煒和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'20"	00:11'53"
3	05'35"	00:17'28"
4	04'46"	00:22'14"
5	05'42"	00:27'56"
6	05'55"	00:33'51"
7	05'17"	00:39'08"
8	05'42"	00:44'50"
9	04'51"	00:49'41"
10	05'09"	00:54'50"
11	05'47"	01:00'37"
12	07'01"	01:07'38"
13	05'16"	01:12'54"
14	04'44"	01:17'38"
15	05'05"	01:22'43"
15.2	03'39"	01:23'22"

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