10.0 km | 01:02:35 | 06:14/km日期: 2014-06-24 23:17 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 看不到月亮 - 平均心率: 70 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'14" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 06'05" / 06'14" / 06'13" / 06'06" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'06") | 447 / 447 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1876 / 2323 |
| 3 | | 06'09" | 1895 / 4219 |
| 4 | | 06'09" | 1881 / 6101 |
| 5 | | 06'09" | 1895 / 7997 |
| 6 | | 06'09" | 1875 / 9872 |
| 7 | | 06'12" (+00'03") | 244 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'09" | 00:24'57" |
| 5 | 06'06" | 00:31'03" |
| 6 | 06'12" | 00:37'15" |
| 7 | 06'05" | 00:43'20" |
| 8 | 06'14" | 00:49'34" |
| 9 | 06'13" | 00:55'47" |
| 10 | 06'06" | 01:01'53" |
| 10.0 | 18'25" | 01:02'35" |
展開計圈分析
留言 
