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 |  全馬 | 04:11:57 | 05:58/km | 第4馬
黑柯 
日期: 2013-01-05 10:05 - 總爬升: 788 m - 地點: 泰雅渡假村 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%  高雄黑柯  ·  留言 高雄黑柯  · 留言 高雄黑柯  · 留言 經歷了308的戰役後~在這場比賽前給自己設定SUB4的目標~但跑到一半就放棄這個目標了~一開始起跑就太興奮~前15K幾乎都開520以內的速度~果然過15K後上坡就疲累啦~開始逐漸當步兵~24到26的陡坡~就和冠穎一起當步兵走上去~把我前15K累積的秒數都花光了~狀況非常的不好~想說跑完就好了~到28K的補給站時遇到了盟傑和延麟~他們提醒我這場比賽分組各取20名~才讓我又燃起了鬥志~沿路衝回去~幸好回程大部分是下坡~比較能讓我發揮~才終於能以破PB完成這場比賽~真的很感動~詳細比賽內容等下週放假再寫網誌啦 賽後評分: 風景和補給都很讚阿 給 5 星  1月累積里程 : 300.13 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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