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全馬 | 03:28:59 | 04:57/km | 第13馬
日期: 2013-01-05 10:05 - 總爬升: 850 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
· 留言 · 留言 · 留言 第一次來到了泰雅跑馬,原則上一開始就跟著崔大哥一同配速,保持著粉輕鬆速下一起爬到了山頂,雖然一路上高低起伏不大,但是從22㎞開始有一段很長的上坡,很不錯的也跟上了崔大哥的腳步,總排名也在前5,開始下坡自己一個人就按著不錯得速度衝下山,我自己知道後段我的狀況會不太好,那就利用下坡先拉長距離吧。
1月累積里程 : 207.55 km XT 上傳 | 11 years ago
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