汪志/tom 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.8 km | 01:08:24 | 06:21/km

日期: 2019-07-23 07:13 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'22" / 07'17" / 06'52" / 06'19" / 05'32" / 06'10" / 06'18" / 06'06" / 06'41" / 05'29" / 05'42" /

7月累積里程 : 209.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'17"	00:14'39"
3	06'52"	00:21'31"
4	06'19"	00:27'50"
5	05'32"	00:33'22"
6	06'10"	00:39'32"
7	06'18"	00:45'50"
8	06'06"	00:51'56"
9	06'41"	00:58'37"
10	05'29"	01:04'06"
10.8	05'42"	01:08'24"

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