7.2 km | 00:44:59 | 06:14/km日期: 2019-07-22 19:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8004 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 06'20" / 06'03" / 06'14" / 06'14" / 05'43" / 05'41" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 1000 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2001 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 3002 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 1001 / 4003 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1003 / 5006 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 6009 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7009 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'38" | 189 / 7198 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 06'03" | 00:19'28" |
| 4 | 06'14" | 00:25'42" |
| 5 | 06'14" | 00:31'56" |
| 6 | 05'43" | 00:37'39" |
| 7 | 05'41" | 00:43'20" |
| 7.2 | 08'17" | 00:44'59" |
留言 
展開計圈分析
