13.0 km | 01:09:19 | 05:19/km日期: 2019-07-30 05:54 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'05" / 05'40" / 05'08" / 05'20" / 05'08" / 05'30" / 06'13" / 05'46" / 05'24" / 04'54" / 996'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'05" | 00:16'03" |
| 4 | 05'40" | 00:21'43" |
| 5 | 05'08" | 00:26'51" |
| 6 | 05'20" | 00:32'11" |
| 7 | 05'08" | 00:37'19" |
| 8 | 05'30" | 00:42'49" |
| 9 | 06'13" | 00:49'02" |
| 10 | 05'46" | 00:54'48" |
| 11 | 05'24" | 01:00'12" |
| 12 | 04'54" | 01:05'06" |
| 13.0 | 04'57" | 01:10'05" |
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