邱彥淵-RUN希望 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
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邱彥淵-RUN希望

5.0 km | 00:26:16 | 05:15/km

日期: 2019-07-31 18:47 - 地點: 幸福路三段 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'00" / 05'21" / 05'08" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'59"

1000 / 1000

2

05'21"

(10'21")

05'20" (+00'21")

1001 / 2002

3

05'03"

(15'24")

05'05" (+00'06")

991 / 2993

4

05'26"

(20'50")

05'25" (+00'26")

1001 / 3994

5

05'16"

(26'06")

05'14" (+00'15")

1003 / 4998

宜蘭

邱彥淵-RUN希望

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邱彥淵-RUN希望

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起跑前的天空

7月累積里程 : 103.06 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 猛禽旺仔🌸 和其他 3 人說推

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邱彥淵-RUN希望晚上的天空好特別

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2019-07-31 22:01 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'21"	00:10'21"
3	05'08"	00:15'29"
4	05'26"	00:20'55"
5.0	05'11"	00:26'06"

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