5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km日期: 2019-08-09 21:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4894 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'33" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1004 / 1004 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 2007 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1006 / 3013 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1005 / 4018 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5019 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.81 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1146.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 05'33" | 00:22'52" |
| 5 | 05'27" | 00:28'19" |
| 5.0 | 05'09" | 00:28'22" |
Liuhuangxin 說推
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