12.0 km | 01:20:09 | 06:39/km日期: 2019-08-11 07:09 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'36" / 07'34" / 06'46" / 06'50" / 06'14" / 06'16" / 05'58" / 08'06" / 06'42" / 06'20" / 06'02" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.73 km 
母子鱷魚 一代綠粉 累積 :
589.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 07'34" | 00:20'49" |
| 4 | 06'46" | 00:27'35" |
| 5 | 06'50" | 00:34'25" |
| 6 | 06'14" | 00:40'39" |
| 7 | 06'16" | 00:46'55" |
| 8 | 05'58" | 00:52'53" |
| 9 | 08'06" | 01:00'59" |
| 10 | 06'42" | 01:07'41" |
| 11 | 06'20" | 01:14'01" |
| 12 | 06'02" | 01:20'03" |
| 12.0 | 03'40" | 01:20'09" |
Article Teng 說推
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