5.9 km | 01:10:23 | 11:52/km日期: 2019-07-28 09:33 - 地點: 淡水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 303 Cal - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'33" / 07'38" / 11'54" / 13'13" / 13'09" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+05'11") | 496 / 496 |
| 2 | | 12'39" (+05'25") | 496 / 992 |
| 3 | | 07'59" (+00'45") | 502 / 1495 |
| 4 | | 07'14" | 504 / 1999 |
| 5 | | 10'52" (+03'38") | 503 / 2502 |
| 6 | | 13'03" (+05'49") | 506 / 3009 |
| 7 | | 13'05" (+05'51") | 499 / 3508 |
| 8 | | 13'11" (+05'57") | 506 / 4015 |
| 9 | | 13'31" (+06'17") | 495 / 4510 |
| 10 | | 12'54" (+05'40") | 499 / 5010 |
| 11 | | 13'12" (+05'58") | 511 / 5521 |
| 12 | | 12'24" (+05'10") | 408 / 5929 |
7月累積里程 :
11.98 km 
Vibram V-Run 累積 :
239.6 kmVoice Coach 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 07'38" | 00:20'11" |
| 3 | 11'54" | 00:32'05" |
| 4 | 13'13" | 00:45'18" |
| 5 | 13'09" | 00:58'27" |
| 5.9 | 12'50" | 01:10'23" |
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