8.1 km | 01:04:24 | 07:56/km日期: 2019-08-14 19:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'18" / 06'18" / 06'31" / 08'02" / 07'36" / 05'41" / 14'43" / 06'11" / 19'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'18" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 08'02" | 00:28'09" |
| 5 | 07'36" | 00:35'45" |
| 6 | 05'41" | 00:41'26" |
| 7 | 14'43" | 00:56'09" |
| 8 | 06'11" | 01:02'20" |
| 8.1 | 19'50" | 01:04'24" |
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