2.0 km | 00:13:34 | 06:40/km日期: 2019-08-18 16:20 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 129 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2432 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 05'53" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 1000 | 179 / 74 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2001 | 179 / 94 |
3 | | 05'59" (+00'07") | 27 / 2028 | 180 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
673.81 km Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 05'53" | 00:13'23" |
2.0 | 06'35" | 00:13'34" |