Shan Chiang 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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10.5 km | 01:13:08 | 06:57/km

日期: 2014-07-02 21:03 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 08'44" / 06'28" / 06'36" / 06'20" / 06'36" / 09'56" / 06'10" /

7月累積里程 : 163.03 km

PUMA 白色慢跑鞋累積 : 401.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Andy Tsang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'12"	00:13'04"
3	06'08"	00:19'12"
4	06'08"	00:25'20"
5	08'44"	00:34'04"
6	06'28"	00:40'32"
7	06'36"	00:47'08"
8	06'20"	00:53'28"
9	06'36"	01:00'04"
10	09'56"	01:10'00"
10.5	06'09"	01:13'08"

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朋友動態

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