jay是跑者 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
ID 21488

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13.2 km | 01:17:16 | 05:51/km

日期: 2019-08-21 06:54 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 981 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'41" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'43" / 05'56" / 05'55" / 05'40" / 05'48" / 06'11" / 05'18" / 05'10" / 05'05" / 06'06" /

8月累積里程 : 507.66 km

Nike Pegasus35 累積 : 1775.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Ci-Hong Lian, JCY 和其他 18 人說推

·

Jason liu 午安！運動愉快

2019-08-21 12:43 ·

Ming Yeh 運動愉快！

2019-08-21 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'56"	00:13'37"
3	05'48"	00:19'25"
4	05'56"	00:25'21"
5	05'43"	00:31'04"
6	05'56"	00:37'00"
7	05'55"	00:42'55"
8	05'40"	00:48'35"
9	05'48"	00:54'23"
10	06'11"	01:00'34"
11	05'18"	01:05'52"
12	05'10"	01:11'02"
13	05'05"	01:16'07"
13.2	06'04"	01:17'17"

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