孫伊屏 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.3 km | 00:57:50 | 10:51/km

日期: 2019-08-21 15:59 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'35" / 10'46" / 10'36" / 10'13" / 10'22" / 11'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'20" (+01'02")

999 / 999

2

11'01"

(22'21")

10'54" (+00'36")

1009 / 2009

3

10'36"

(32'57")

10'37" (+00'19")

997 / 3007

4

10'24"

(43'21")

10'18"

1009 / 4016

5

10'22"

(53'43")

10'21" (+00'03")

1001 / 5018

6

03'33"

(57'16")

10'56" (+00'38")

324 / 5342

8月累積里程 : 40.80 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陸元福, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	10'46"	00:22'21"
3	10'36"	00:32'57"
4	10'13"	00:43'10"
5	10'22"	00:53'32"
5.3	10'53"	00:57'16"

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