4.6 km | 00:41:03 | 08:53/km日期: 2019-08-21 19:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'16" / 10'49" / 08'25" / 08'41" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'07") | 620 / 4620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 10'49" | 00:11'05" |
| 3 | 08'25" | 00:19'30" |
| 4 | 08'41" | 00:28'11" |
| 4.6 | 08'48" | 00:33'39" |
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