5.0 km | 01:15:10 | 14:57/km日期: 2019-08-21 17:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 13620 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'32" / 13'14" / 12'41" / 12'57" / 21'31" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'44" (+00'52") | 1000 / 1000 | 190 / 38 |
| 2 | | 13'20" (+00'28") | 1000 / 2001 | 200 / 37 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3002 | 204 / 37 |
| 4 | | 13'02" (+00'10") | 1000 / 4002 | 203 / 37 |
| 5 | | 21'50" (+08'58") | 1000 / 5002 | 136 / 33 |
| 6 | | 13'20" (+00'28") | 22 / 5024 | 186 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 13'14" | 00:26'46" |
| 3 | 12'41" | 00:39'27" |
| 4 | 12'57" | 00:52'24" |
| 5 | 21'31" | 01:13'55" |
| 5.0 | 49'48" | 01:15'10" |
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