10.1 km | 01:10:25 | 06:57/km日期: 2019-08-30 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'21" / 06'56" / 06'34" / 07'34" / 06'50" / 06'34" / 07'50" / 06'48" / 06'42" / 06'28" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'56" | 00:14'17" |
| 3 | 06'34" | 00:20'51" |
| 4 | 07'34" | 00:28'25" |
| 5 | 06'50" | 00:35'15" |
| 6 | 06'34" | 00:41'49" |
| 7 | 07'50" | 00:49'39" |
| 8 | 06'48" | 00:56'27" |
| 9 | 06'42" | 01:03'09" |
| 10 | 06'28" | 01:09'37" |
| 10.1 | 07'01" | 01:10'25" |
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