孫伊屏 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.1 km | 01:01:05 | 11:57/km

日期: 2019-09-01 05:45 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'40" / 11'56" / 11'08" / 12'27" / 12'11" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'36" (+00'30")

998 / 998

2

12'01"

(23'36")

11'57" (+00'51")

1005 / 2003

3

11'08"

(34'44")

11'06"

1001 / 3005

4

12'37"

(47'21")

12'26" (+01'20")

1014 / 4019

5

12'22"

(59'43")

12'21" (+01'15")

1001 / 5021

6

01'02"

(01:00'45")

10'26"

98 / 5120

9月累積里程 : 73.74 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃鈺隆和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	11'56"	00:23'36"
3	11'08"	00:34'44"
4	12'27"	00:47'11"
5	12'11"	00:59'22"
5.1	11'31"	01:00'45"

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