8.2 km | 00:51:13 | 06:13/km日期: 2019-09-10 04:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'02" / 06'14" / 06'11" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'37") | 1001 / 1001 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2001 | 194 / 85 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3002 | 190 / 84 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4003 | 189 / 85 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1001 / 5005 | 190 / 85 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6005 | 190 / 85 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1001 / 7006 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'11" (+00'09") | 1002 / 8008 | 189 / 85 |
| 9 | | 06'12" (+00'10") | 214 / 8223 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.37 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 06'14" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 06'08" | 00:31'15" |
| 6 | 06'06" | 00:37'21" |
| 7 | 06'09" | 00:43'30" |
| 8 | 06'10" | 00:49'40" |
| 8.2 | 06'55" | 00:51'13" |
留言 
展開計圈分析
