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wjw1229
新北市
ID 855
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wjw1229
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--:--
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第32馬
2014 Shaper Man八里海岸風情馬拉松
官方成績
日期
2014-07-12
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'00")
00:26'00" (+01'02")
00:50'58"
10 km
(00:50'58")
00:24'58"
15 km
(01:16'37")
00:25'39" (+00'41")
00:51'45" (+00'47")
20 km
(01:42'43")
00:26'06" (+01'08")
25 km
(02:10'17")
00:27'34" (+02'36")
00:54'32" (+03'34")
30 km
(02:37'15")
00:26'58" (+02'00")
35 km
(03:06'39")
00:29'24" (+04'26")
01:01'23" (+10'25")
40 km
(03:38'38")
00:31'59" (+07'01")
Finish
()
日期:
2014-07-12 05:00
-
卡路里:
3289 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'49"
(05'49")
05'49" (+01'04")
999 / 999
2
05'08"
(10'57")
05'04" (+00'19")
1011 / 2010
3
05'03"
(16'00")
05'03" (+00'18")
999 / 3010
4
05'05"
(21'05")
05'01" (+00'16")
1012 / 4022
5
05'02"
(26'07")
05'00" (+00'15")
1006 / 5029
展開計圈分析
6
04'55"
(31'02")
04'50" (+00'05")
1015 / 6045
7
04'48"
(35'50")
04'45"
1008 / 7053
8
05'08"
(40'58")
05'05" (+00'20")
1007 / 8060
9
05'18"
(46'16")
05'13" (+00'28")
1015 / 9075
10
05'08"
(51'24")
05'06" (+00'21")
1005 / 10081
11
05'12"
(56'36")
05'09" (+00'24")
1008 / 11089
12
05'06"
(01:01'42")
05'05" (+00'20")
1002 / 12092
13
05'06"
(01:06'48")
05'06" (+00'21")
999 / 13091
14
05'16"
(01:12'04")
05'14" (+00'29")
1005 / 14096
15
05'00"
(01:17'04")
04'58" (+00'13")
1006 / 15103
16
05'06"
(01:22'10")
05'06" (+00'21")
996 / 16100
17
05'20"
(01:27'30")
05'15" (+00'30")
1015 / 17115
18
05'01"
(01:32'31")
04'56" (+00'11")
1014 / 18130
19
05'12"
(01:37'43")
05'11" (+00'26")
1000 / 19131
20
05'41"
(01:43'24")
05'39" (+00'54")
1004 / 20135
21
05'19"
(01:48'43")
05'15" (+00'30")
1010 / 21145
22
06'09"
(01:54'52")
06'08" (+01'23")
1001 / 22146
23
05'22"
(02:00'14")
05'21" (+00'36")
1002 / 23148
24
05'19"
(02:05'33")
05'14" (+00'29")
1014 / 24163
25
05'36"
(02:11'09")
05'35" (+00'50")
1002 / 25165
26
05'27"
(02:16'36")
05'21" (+00'36")
1016 / 26181
27
05'21"
(02:21'57")
05'19" (+00'34")
1004 / 27186
28
05'38"
(02:27'35")
05'37" (+00'52")
1001 / 28187
29
05'26"
(02:33'01")
05'19" (+00'34")
1019 / 29207
30
05'22"
(02:38'23")
05'19" (+00'34")
1009 / 30216
31
05'55"
(02:44'18")
05'52" (+01'07")
1005 / 31222
32
05'31"
(02:49'49")
05'27" (+00'42")
1009 / 32232
33
06'01"
(02:55'50")
06'02" (+01'17")
995 / 33227
34
06'10"
(03:02'00")
06'03" (+01'18")
1017 / 34245
35
06'01"
(03:08'01")
05'59" (+01'14")
1003 / 35248
36
06'17"
(03:14'18")
06'12" (+01'27")
1010 / 36259
37
07'43"
(03:22'01")
07'43" (+02'58")
998 / 37257
38
05'23"
(03:27'24")
05'20" (+00'35")
1008 / 38265
39
06'26"
(03:33'50")
06'24" (+01'39")
1003 / 39269
40
06'19"
(03:40'09")
06'15" (+01'30")
1009 / 40278
41
06'19"
(03:46'28")
06'17" (+01'32")
1003 / 41282
42
05'59"
(03:52'27")
05'57" (+01'12")
1003 / 42286
好熱
7月累積里程 :
250.63 km
XT 上傳
| 10 years ago
林哲弘
,
Oliver
和其他
10
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
05'04"
00:10'55"
3
05'02"
00:15'57"
4
05'03"
00:21'00"
5
05'00"
00:26'00"
6
04'52"
00:30'52"
7
04'44"
00:35'36"
8
05'05"
00:40'41"
9
05'14"
00:45'55"
10
05'03"
00:50'58"
11
05'04"
00:56'02"
12
05'15"
01:01'17"
13
05'04"
01:06'21"
14
05'16"
01:11'37"
15
05'00"
01:16'37"
16
05'04"
01:21'41"
17
05'16"
01:26'57"
18
04'57"
01:31'54"
19
05'07"
01:37'01"
20
05'42"
01:42'43"
21
05'15"
01:47'58"
22
06'04"
01:54'02"
23
05'25"
01:59'27"
24
05'17"
02:04'44"
25
05'33"
02:10'17"
26
05'22"
02:15'39"
27
05'21"
02:21'00"
28
05'39"
02:26'39"
29
05'14"
02:31'53"
30
05'22"
02:37'15"
31
05'52"
02:43'07"
32
05'27"
02:48'34"
33
06'00"
02:54'34"
34
05'57"
03:00'31"
35
06'08"
03:06'39"
36
06'03"
03:12'42"
37
06'17"
03:18'59"
38
07'02"
03:26'01"
39
05'55"
03:31'56"
40
06'42"
03:38'38"
41
06'06"
03:44'44"
42
06'05"
03:50'49"
42.3
11'20"
03:53'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:00
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
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00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:09
|
06:13/km
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