Blair Chen 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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全馬 | 03:29:29 | 04:57/km | 第12馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	03:29:29
總名次	9 / 11436
分組名次	9 / 9478
平均速度	04:57/km

官方證書

Blair Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'05")

00:22'05"

00:44'22"

10 km

(00:44'22")

00:22'17" (+00'12")

15 km

(01:07'57")

00:23'35" (+01'30")

00:47'10" (+02'48")

20 km

(01:31'32")

00:23'35" (+01'30")

25 km

(01:56'53")

00:25'21" (+03'16")

00:52'36" (+08'14")

30 km

(02:24'08")

00:27'15" (+05'10")

35 km

(02:50'53")

00:26'45" (+04'40")

00:55'33" (+11'11")

40 km

(03:19'41")

00:28'48" (+06'43")

Finish

(03:29:29)

日期: 2014-07-12 15:59 - 地點: 安平 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

台南

Blair Chen

Lionel Chen 說推

·

第一次進入總排前十,感謝高手的承讓和大會工作人員的辛苦和準備的獎品,前十名的扁額有讓我為之驚豔~~~

賽前宣言: 希望能比去年好~~

7月累積里程 : 387.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

勁精神, 張國偉和其他 39 人說推

·

觀看另 4 則留言

不來恩恭喜漂亮完賽

2014-07-13 12:41 ·

1 個人推

Blair Chen 感謝大家的恭喜~~ 另外也謝謝景聰大厲害的觀察和註解~~

2014-07-14 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'15"	00:08'52"
3	04'23"	00:13'15"
4	04'24"	00:17'39"
5	04'26"	00:22'05"
6	04'18"	00:26'23"
7	04'22"	00:30'45"
8	04'36"	00:35'21"
9	04'34"	00:39'55"
10	04'27"	00:44'22"
11	04'43"	00:49'05"
12	04'36"	00:53'41"
13	04'27"	00:58'08"
14	04'57"	01:03'05"
15	04'52"	01:07'57"
16	04'36"	01:12'33"
17	05'02"	01:17'35"
18	04'29"	01:22'04"
19	04'43"	01:26'47"
20	04'45"	01:31'32"
21	04'30"	01:36'02"
22	05'26"	01:41'28"
23	05'37"	01:47'05"
24	04'59"	01:52'04"
25	04'49"	01:56'53"
26	05'40"	02:02'33"
27	05'17"	02:07'50"
28	05'44"	02:13'34"
29	05'03"	02:18'37"
30	05'31"	02:24'08"
31	04'49"	02:28'57"
32	05'28"	02:34'25"
33	05'39"	02:40'04"
34	04'49"	02:44'53"
35	06'00"	02:50'53"
36	05'30"	02:56'23"
37	06'01"	03:02'24"
38	06'18"	03:08'42"
39	05'15"	03:13'57"
40	05'44"	03:19'41"
41	05'22"	03:25'03"
42	08'44"	03:33'47"
42.1	44'39"	03:36'36"

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