偉 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

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2.1 km | 00:14:53 | 06:57/km

日期: 2014-07-15 18:18 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 44%

Pace: 06'36" / 06'47" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

06'10"

407 / 407

2

02'59"

(05'30")

07'19" (+01'09")

407 / 815

3

02'53"

(08'23")

07'04" (+00'54")

407 / 1222

4

02'52"

(11'15")

07'01" (+00'51")

407 / 1630

5

02'45"

(14'00")

06'44" (+00'34")

407 / 2038

6

00'53"

(14'53")

08'42" (+02'32")

101 / 2139

7月累積里程 : 39.32 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1129.8 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, 阿城和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'47"	00:13'23"
2.1	10'43"	00:14'53"

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