5.0 km | 00:41:17 | 08:13/km日期: 2019-09-19 21:29 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'51" / 10'00" / 08'09" / 09'43" / 05'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 10'00" | 00:17'51" |
| 3 | 08'09" | 00:26'00" |
| 4 | 09'43" | 00:35'43" |
| 5 | 05'30" | 00:41'13" |
| 5.0 | 04'29" | 00:41'19" |
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