劉家男 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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6.0 km | 00:27:52 | 04:36/km

日期: 2014-07-16 20:51 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 02'50" /

7月累積里程 : 124.21 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮思兆, Andy Tsang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'40"	00:13'52"
4	04'40"	00:18'32"
5	04'36"	00:23'08"
6	04'36"	00:27'44"
6.0	02'48"	00:27'52"

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