14.4 km | 01:36:26 | 06:40/km日期: 2019-10-03 05:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 16574 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 07'08" / 06'56" / 07'02" / 06'57" / 07'12" / 06'58" / 07'00" / 06'11" / 06'31" / 06'17" / 06'01" / 06'01" / 05'46" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'19") | 1004 / 1004 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+01'22") | 1008 / 2013 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+01'02") | 1004 / 3018 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'00" (+01'13") | 1004 / 4022 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+01'11") | 1006 / 5028 | 172 / 83 |
| 6 | | 07'07" (+01'20") | 1001 / 6029 | 170 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 7029 | 170 / 84 |
| 8 | | 07'01" (+01'14") | 1004 / 8034 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'09" (+00'22") | 1004 / 9039 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'33" (+00'46") | 1009 / 10048 | 171 / 89 |
| 11 | | 06'08" (+00'21") | 1010 / 11059 | 172 / 94 |
| 12 | | 06'00" (+00'13") | 1007 / 12066 | 171 / 97 |
| 13 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 13067 | 170 / 98 |
| 14 | | 05'47" | 1004 / 14071 | 172 / 99 |
| 15 | | 07'07" (+01'20") | 446 / 14518 | 189 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'08" | 00:14'16" |
| 3 | 06'56" | 00:21'12" |
| 4 | 07'02" | 00:28'14" |
| 5 | 06'57" | 00:35'11" |
| 6 | 07'12" | 00:42'23" |
| 7 | 06'58" | 00:49'21" |
| 8 | 07'00" | 00:56'21" |
| 9 | 06'11" | 01:02'32" |
| 10 | 06'31" | 01:09'03" |
| 11 | 06'17" | 01:15'20" |
| 12 | 06'01" | 01:21'21" |
| 13 | 06'01" | 01:27'22" |
| 14 | 05'46" | 01:33'08" |
| 14.4 | 07'23" | 01:36'26" |
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