10.0 km | 00:56:35 | 05:38/km日期: 2019-10-03 16:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'06" / 06'21" / 05'35" / 05'48" / 05'36" / 05'25" / 05'28" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'28") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 05'35" | 00:18'02" |
| 4 | 05'48" | 00:23'50" |
| 5 | 05'36" | 00:29'26" |
| 6 | 05'25" | 00:34'51" |
| 7 | 05'28" | 00:40'19" |
| 8 | 05'22" | 00:45'41" |
| 9 | 05'24" | 00:51'05" |
| 10 | 05'18" | 00:56'23" |
| 10.0 | 07'20" | 00:56'33" |
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