許哲維 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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半馬 | 01:59:40 | 05:40/km | 第6半馬

2019 DADA RUN 全國半程馬拉松-屏東場

官方成績
日期	2019-10-06
成績	01:59:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'54")

00:27'54"

00:56'47"

10 km

(00:56'47")

00:28'53" (+00'59")

15 km

(01:26'28")

00:29'41" (+01'47")

00:57'47" (+01'00")

20 km

(01:54'34")

00:28'06" (+00'12")

Finish

(01:59:40)

日期: 2019-10-06 06:00 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 1277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'35" (+01'34")

994 / 994

2

05'48"

(12'21")

05'45" (+00'44")

1008 / 2003

3

05'31"

(17'52")

05'30" (+00'29")

1000 / 3003

4

05'04"

(22'56")

05'01"

1008 / 4012

5

05'03"

(27'59")

05'01"

1006 / 5019

展開計圈分析

賽後評分: 還好不算查
給 3 星

10月累積里程 : 70.47 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'42"	00:12'21"
3	05'31"	00:17'52"
4	05'04"	00:22'56"
5	04'58"	00:27'54"
6	05'22"	00:33'16"
7	05'31"	00:38'47"
8	05'44"	00:44'31"
9	06'25"	00:50'56"
10	05'51"	00:56'47"
11	05'42"	01:02'29"
12	05'56"	01:08'25"
13	06'27"	01:14'52"
14	05'40"	01:20'32"
15	05'56"	01:26'28"
16	05'58"	01:32'26"
17	05'34"	01:38'00"
18	05'25"	01:43'25"
19	05'25"	01:48'50"
20	05'44"	01:54'34"
20.9	05'19"	01:59'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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