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曾阿龍
桃園
ID 4440
250 位追隨者
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曾阿龍
5.2 km
|
00:19:34
|
03:43/km
2014 大腳ㄚ盃馬拉松接力賽
官方成績
日期
2014-07-20
成績
00:19:34
總名次
9 / 239
分組名次
7 / 171
平均速度
03:43/km
日期:
2014-07-20 08:00
-
卡路里:
307 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
03'24"
1010 / 1010
2
07'24"
(10'51")
03'52" (+00'28")
1906 / 2916
3
03'49"
(14'40")
03'48" (+00'24")
1000 / 3917
4
04'52"
(19'32")
04'06" (+00'42")
1183 / 5100
5
00'00"
(19'32")
00'00"
0 / 5100
桃園
曾
阿龍
·
留言
桃園
曾
阿龍
·
留言
桃園
曾
阿龍
·
留言
看來我的配速要加強,前兩K爆衝,導致後3K跑到快掛了,覺得配的穩一點的話,覺得應該可以再好一點!!
但今天大家表現的真的很棒~本團拿下社會組第7名~開心~~還是接力賽好玩!!
賽後評分:
場地夠大~好!!
給 5 星
7月累積里程 :
270.75 km
ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 :
514.1 km
GPX 上傳
| 10 years ago
木公
,
Jin cheng (高雄都會長跑)
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Gordon sung
讚啦~真的好厲害喔!
2014-07-21 07:43 ·
1
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EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2014-07-21 09:18 ·
1
個人推
hoyo
這次好巧啊,民宿剛好訂同一棟,也很感謝你們提供的協助,心照不宣啊,哈哈
2014-07-21 10:43 ·
2
個人推
蕭輔政
恭喜漂亮完賽,讚喔~
2014-07-21 22:12 ·
曾阿龍
to hoyo大:真的很有緣,我們一起加由唄!! ^^
to 蕭兄:感謝肯定~
2014-07-24 23:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'24"
00:03'24"
2
03'36"
00:07'00"
3
04'08"
00:11'08"
4
03'48"
00:14'56"
5
04'12"
00:19'08"
5.1
03'20"
00:19'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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0.0 km
|
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1.1 km
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|
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05:44/km
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|
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|
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