猴子 2014/07/10 訓練日誌

猴子桃園
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猴子

10.1 km | 00:48:52 | 04:50/km

日期: 2014-07-10 17:03 - 總爬升: 132 m - 地點: 石園一村宿舍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 517 Cal

Pace: 05'08" / 04'50" / 05'10" / 05'08" / 04'38" / 04'24" / 04'36" / 05'08" / 05'00" / 04'29" / 04'22" /

7月累積里程 : 229.84 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 737.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Redturtle, 謝李歐和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'50"	00:09'58"
3	05'10"	00:15'08"
4	05'08"	00:20'16"
5	04'38"	00:24'54"
6	04'24"	00:29'18"
7	04'36"	00:33'54"
8	05'08"	00:39'02"
9	05'00"	00:44'02"
10	04'29"	00:48'31"
10.1	04'20"	00:48'52"

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