James Huang 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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5.5 km | 00:33:14 | 06:04/km

日期: 2019-10-08 06:03 - 地點: 南區 - 天氣: 跑步有風 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'52" / 05'55" / 06'09" / 05'31" / 06'59" / 05'53" /

基本訓練
--
晨跑一下，流流汗。

10月累積里程 : 220.33 km

NIKE AIR ZOOMFLY (軍綠木屐）累積 : 684.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林永基, Morton 和其他 11 人說推

·

鄭嘉銘繼彰神，巫王，廩帝，楨仙後，又多了一個信魔

2019-10-08 07:17 ·

James Huang 信魔不好聽，還是叫我嫩信🌱～我覺得你比較適合銘魔（名模）🥰

2019-10-08 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	06'09"	00:17'56"
4	05'31"	00:23'27"
5	06'59"	00:30'26"
5.5	05'51"	00:33'12"

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