Sophia0324 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sophia0324 桃園
ID 84001

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9.7 km | 01:19:49 | 08:12/km

日期: 2014-07-12 05:59 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'44" / 07'20" / 08'31" / 09'09" / 08'58" / 06'24" / 09'40" / 07'30" / 09'59" / 09'01" /

7月累積里程 : 64.05 km

MIZUNO Sayonara 累積 : 1011.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 涂震川(阿川)~OM 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'20"	00:13'04"
3	08'31"	00:21'35"
4	09'09"	00:30'44"
5	08'58"	00:39'42"
6	06'24"	00:46'06"
7	09'40"	00:55'46"
8	07'30"	01:03'16"
9	09'59"	01:13'15"
9.7	09'17"	01:19'49"

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成績 : 01:07:05

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