Musun Lin 2019/10/13 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

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Musun Lin

全馬 | 03:55:55 | 05:35/km | 第136馬

2019 Chicago Marathon

官方成績
日期	2019-10-13
成績	03:55:55
總名次	14927 / -
分組名次	1105 / -
平均速度	05:35/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'08")

00:26'08"

00:52'27"

10 km

(00:52'27")

00:26'19" (+00'11")

15 km

(01:20'28")

00:28'01" (+01'53")

00:56'04" (+03'37")

20 km

(01:48'31")

00:28'03" (+01'55")

25 km

(02:15'37")

00:27'06" (+00'58")

00:55'31" (+03'04")

30 km

(02:44'02")

00:28'25" (+02'17")

35 km

(03:12'20")

00:28'18" (+02'10")

00:55'47" (+03'20")

40 km

(03:39'49")

00:27'29" (+01'21")

Finish

(03:55:55)

日期: 2019-10-13 21:00 - 總爬升: 1651 m - 地點: 芝加哥 grant park - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 2263 Cal - 平均步頻: 190

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'31"

(06'31")

06'31" (+02'19")

1000 / 1000

04'38"

(11'10")

04'38" (+00'26")

1000 / 2000

05'13"

(16'23")

05'13" (+01'01")

1000 / 3000

05'08"

(21'32")

05'08" (+00'56")

1000 / 4000

04'35"

(26'08")

04'35" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

留言

賽後評分: 風大好冷幸好沒雨有熱情的加油民眾其他的普普性別排名10552
給 4 星

10月累積里程 : 389.98 km

NIKE ZOOM FLY 9 累積 : 220.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Hsu PoMin, 黃智強和其他 20 人說推

留言

懷文恭喜芝加哥超馬高速完賽！

2019-10-15 13:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	04'38"	00:11'10"
3	05'14"	00:16'24"
4	05'08"	00:21'32"
5	04'36"	00:26'08"
6	05'15"	00:31'23"
7	05'06"	00:36'29"
8	05'04"	00:41'33"
9	05'30"	00:47'03"
10	05'24"	00:52'27"
11	05'29"	00:57'56"
12	05'36"	01:03'32"
13	05'31"	01:09'03"
14	05'35"	01:14'38"
15	05'50"	01:20'28"
16	05'35"	01:26'03"
17	05'31"	01:31'34"
18	05'39"	01:37'13"
19	05'35"	01:42'48"
20	05'43"	01:48'31"
21	05'58"	01:54'29"
22	04'38"	01:59'07"
23	04'17"	02:03'24"
24	05'09"	02:08'33"
25	07'04"	02:15'37"
26	05'44"	02:21'21"
27	05'49"	02:27'10"
28	05'41"	02:32'51"
29	05'30"	02:38'21"
30	05'41"	02:44'02"
31	05'50"	02:49'52"
32	05'52"	02:55'44"
33	05'48"	03:01'32"
34	05'09"	03:06'41"
35	05'39"	03:12'20"
36	05'29"	03:17'49"
37	05'39"	03:23'28"
38	05'28"	03:28'56"
39	05'23"	03:34'19"
40	05'30"	03:39'49"
41	05'23"	03:45'12"
42	05'13"	03:50'25"
43	05'02"	03:55'27"
43.5	04'56"	03:57'53"