陳浩瑋 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.4 km | 00:26:43 | 04:56/km

日期: 2019-10-17 18:57 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'52" / 05'08" / 04'52" / 05'25" /

用比賽用鞋試試看速度還在不在，感覺不錯，只是有點後繼無力⋯⋯

10月累積里程 : 136.52 km

Mizuno 皇速3 累積 : 415.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

liu hsuan, 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'52"	00:14'33"
4	05'08"	00:19'41"
5	04'52"	00:24'33"
5.4	05'26"	00:26'43"

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朋友動態

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