王思婷 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

王思婷新竹
ID 207307

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6.9 km | 00:59:43 | 08:38/km

日期: 2019-10-19 10:04 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'28" / 08'06" / 07'49" / 09'04" / 08'43" / 07'20" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'22" (+01'01")

997 / 997

2

08'05"

(16'26")

08'07" (+00'46")

995 / 1993

3

07'57"

(24'23")

07'50" (+00'29")

1014 / 3007

4

09'04"

(33'27")

09'04" (+01'43")

999 / 4007

5

08'43"

(42'10")

08'40" (+01'19")

1004 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 51.70 km

Android - vivo vivo 1819 上傳 | 5 years ago

潘士淳(水番) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'06"	00:16'34"
3	07'49"	00:24'23"
4	09'04"	00:33'27"
5	08'43"	00:42'10"
6	07'20"	00:49'30"
6.9	09'20"	00:58'06"

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