soso0310 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
ID 243

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9.7 km | 00:54:08 | 05:34/km

高雄第５屆舒跑杯

官方成績
日期	2019-10-20
成績	00:54:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2019-10-20 06:00 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+01'45")

989 / 989

2

05'30"

(12'18")

05'25" (+00'18")

1014 / 2004

3

05'08"

(17'26")

05'10" (+00'03")

992 / 2997

4

05'08"

(22'34")

05'07"

1002 / 4000

5

05'36"

(28'10")

05'31" (+00'24")

1014 / 5014

展開計圈分析

賽後評分: 舒跑暢飲。
給 4 星

10月累積里程 : 154.80 km

saucony virrata 2 型號累積 : 702.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

俊和（跑後山）, 許政豐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'25"	00:12'18"
3	05'13"	00:17'31"
4	05'03"	00:22'34"
5	05'36"	00:28'10"
6	06'22"	00:34'32"
7	05'21"	00:39'53"
8	05'32"	00:45'25"
9	05'35"	00:51'00"
9.4	05'49"	00:53'36"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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