FinishTime: 2:53:58
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七月份唯一賽事，選了越野賽想說山裡可能比較涼爽，而且這個月根本沒怎麼練習，就以比較短距離的比賽來跑一下，不然太久沒比賽會一直怠惰，這樣也不好。
好久沒早起比賽，早上還差點想賴床，不過這場七點才起跑，時間比較充裕些，但是看看天空感覺又要烤肉了。抵達會場一整個熟悉，畢竟來這裡也好多次，找到亂跑團剛好趕上拍團照，換裝後就等著出發啦，雖然還是很想睡。路線先是柏油路上坡，跑了不到3K就步兵了，反正今天只是來練習的嘛，所以也就沒計較。進入山徑後直接啟動步兵模式，有人在後面就讓路，不過今天覺得好累哦，印象中之前路線沒這麼陡啊，一定是偷懶退步太多的關係。第一段山徑到了下坡速度更慢了，還一直打打滑，被後面的人說我腿在抖還是休息一下，索性讓他們先跑，我還是安全第一就好。出山徑補給後是一大段柏油路，山徑休息夠了就順順的跑起來，一口氣也超越了很多人，連嫌我腳在抖的朋友也不放過，跑一段後休息步兵一段，跟阿曼達聊天順便補充體力後，就又出發繼續奔跑，抵達下一個補給站後沒多久進入最後山徑，這段跑得比較順，沿途超越了一群塞車的10K組朋友，謝謝大家讓我先跑，後段山徑幾乎是空的，陸續趕上幾個人後進入第一個電塔，結果被前面幾個10K組跑友帶迷路了，在那邊耗了約5分鐘吧，早知道就跑自己的就好。找到路後也沒剩下多遠，順順的下山，連最後一段上坡都沒在怕的，直接衝回終點。
回到終點後太陽超大，感覺可以曬人乾了，整頓後開始等人，根據山徑塞車的狀態，我想大家應該會比較慢，這也是很正常的啦。整體來說今天狀況到後段才比較正常，可能跟最近練得少還有小腿不適有關，希望都是暫時的狀況。至於比賽方面就是電塔那段標示不清，不然其實都還OK ，不過這次跑完覺得路面太多石頭了，大石頭會滑不意外，小石頭散佈在泥土地上造成的滾動就比較討厭了，明明可以跑起來的路段一直打滑真可惡，不過去年因為連馬，這場根本都在混，可能也因為這樣，根本沒注意有沒有石頭這件事吧。希望下次還有機會參賽的話，可以再進步一些，，應該是還有進步的空間吧？
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