7.1 km | 00:42:22 | 05:59/km日期: 2019-10-22 19:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'15" / 07'28" / 05'59" / 07'14" / 05'56" / 05'59" / 09'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'28" | 00:13'43" |
| 3 | 05'59" | 00:19'42" |
| 4 | 07'14" | 00:26'56" |
| 5 | 05'56" | 00:32'52" |
| 6 | 05'59" | 00:38'51" |
| 7 | 09'58" | 00:48'49" |
| 7.1 | 05'44" | 00:49'13" |
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