5.0 km | 00:42:38 | 08:29/km日期: 2019-10-22 22:07 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'41" / 08'32" / 09'00" / 08'27" / 07'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.76 km 
阿拖 靠北馬拉松 累積 :
110.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'32" | 00:17'13" |
| 3 | 09'00" | 00:26'13" |
| 4 | 08'27" | 00:34'40" |
| 5 | 07'52" | 00:42'32" |
| 5.0 | 06'57" | 00:42'39" |
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