8.0 km | 00:48:33 | 06:03/km日期: 2019-10-25 17:22 - 地點: 高應大 - 平均心率: 122 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'20" / 06'01" / 05'46" / 05'41" / 05'44" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'59") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.66 km 
Asics Gel-Ds Trainer23 累積 :
373.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'20" | 00:19'22" |
| 4 | 06'01" | 00:25'23" |
| 5 | 05'46" | 00:31'09" |
| 6 | 05'41" | 00:36'50" |
| 7 | 05'44" | 00:42'34" |
| 8 | 05'57" | 00:48'31" |
| 8.0 | 07'27" | 00:48'35" |
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