13.1 km | 01:05:53 | 05:01/km日期: 2019-10-25 16:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 12472 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'03" / 04'58" / 05'14" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'47" / 04'55" / 04'53" / 04'52" / 04'40" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 1000 | 186 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'37") | 1004 / 2004 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1001 / 3006 | 188 / 105 |
| 4 | | 05'01" (+00'25") | 1008 / 4015 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 1005 / 5020 | 187 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'24") | 1007 / 6028 | 187 / 106 |
| 7 | | 05'08" (+00'32") | 1005 / 7033 | 188 / 103 |
| 8 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 8033 | 190 / 105 |
| 9 | | 04'45" (+00'09") | 1004 / 9038 | 191 / 109 |
| 10 | | 04'53" (+00'17") | 1004 / 10042 | 189 / 107 |
| 11 | | 04'55" (+00'19") | 1002 / 11045 | 190 / 106 |
| 12 | | 04'49" (+00'13") | 1008 / 12053 | 191 / 108 |
| 13 | | 04'36" | 1001 / 13054 | 192 / 112 |
| 14 | | 05'16" (+00'40") | 132 / 13187 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL（藍） 累積 :
651.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 04'58" | 00:20'35" |
| 5 | 05'14" | 00:25'49" |
| 6 | 05'00" | 00:30'49" |
| 7 | 05'04" | 00:35'53" |
| 8 | 05'00" | 00:40'53" |
| 9 | 04'47" | 00:45'40" |
| 10 | 04'55" | 00:50'35" |
| 11 | 04'53" | 00:55'28" |
| 12 | 04'52" | 01:00'20" |
| 13 | 04'40" | 01:05'00" |
| 13.1 | 06'39" | 01:05'53" |
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