5.0 km | 00:40:08 | 08:01/km日期: 2019-10-25 18:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'54" / 08'13" / 08'10" / 08'07" / 07'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'13" | 00:16'07" |
| 3 | 08'10" | 00:24'17" |
| 4 | 08'07" | 00:32'24" |
| 5 | 07'43" | 00:40'07" |
| 5.0 | 05'27" | 00:40'09" |
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