8.5 km | 00:54:14 | 06:20/km日期: 2019-10-28 21:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 07'37" / 06'16" / 06'20" / 05'54" / 06'08" / 05'54" / 06'29" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'37" | 00:13'44" |
| 3 | 06'16" | 00:20'00" |
| 4 | 06'20" | 00:26'20" |
| 5 | 05'54" | 00:32'14" |
| 6 | 06'08" | 00:38'22" |
| 7 | 05'54" | 00:44'16" |
| 8 | 06'29" | 00:50'45" |
| 8.5 | 06'21" | 00:54'14" |
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