10.4 km | 01:02:26 | 06:00/km日期: 2019-10-31 21:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'58" / 05'39" / 05'41" / 06'01" / 06'10" / 06'20" / 06'04" / 05'55" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'39" | 00:23'30" |
| 5 | 05'41" | 00:29'11" |
| 6 | 06'01" | 00:35'12" |
| 7 | 06'10" | 00:41'22" |
| 8 | 06'20" | 00:47'42" |
| 9 | 06'04" | 00:53'46" |
| 10 | 05'55" | 00:59'41" |
| 10.4 | 07'12" | 01:02'26" |
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