17.0 km | 01:49:22 | 06:26/km日期: 2019-11-02 06:00 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 07'42" / 06'36" / 06'57" / 07'23" / 06'27" / 05'52" / 06'50" / 05'46" / 05'43" / 06'21" / 06'00" / 06'12" / 05'49" / 06'03" / 06'04" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'42" | 00:15'08" |
| 3 | 06'36" | 00:21'44" |
| 4 | 06'57" | 00:28'41" |
| 5 | 07'23" | 00:36'04" |
| 6 | 06'27" | 00:42'31" |
| 7 | 05'52" | 00:48'23" |
| 8 | 06'50" | 00:55'13" |
| 9 | 05'46" | 01:00'59" |
| 10 | 05'43" | 01:06'42" |
| 11 | 06'21" | 01:13'03" |
| 12 | 06'00" | 01:19'03" |
| 13 | 06'12" | 01:25'15" |
| 14 | 05'49" | 01:31'04" |
| 15 | 06'03" | 01:37'07" |
| 16 | 06'04" | 01:43'11" |
| 17.0 | 06'18" | 01:49'22" |
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