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 |  23.4 km | 03:02:20 | 07:47/km | 第15半馬
johnhsu 
日期: 2019-11-03 06:40 - 總爬升: 219 m - 地點: 二水國小 - 天氣: 熱屎 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
 新北市johnhsu  ·  留言 新北市johnhsu  · 留言 新北市johnhsu  · 留言 新北市johnhsu  · 留言 新北市johnhsu  · 留言 新北市johnhsu  · 留言 今年適逢八堡圳建圳300年，也是第三次跑二水馬(23.4km)(最後一次)，天氣依然炎熱，當然一定要下水排隊玩一下這300m花了24分，因為水太冷 ，起來居然又抽筋了，哈哈~前10km跟着230配速員跑，後來吃着桶仔雞，就決定放棄啦，開始步兵，真是意志不堅，幸好平安完賽🤣🙋🏾♂️,中南部馬天氣實在太熱，跟北部實在是有差丫🤣🤣🤣,當然也遇到馬場上的朋友，秘書，小嫻，姐姐，娟娟，希望大家身體健康，工作順利😎😎😎 賽前宣言: 未定,如參加就是第三次,優質賽事,玩水去.....水好涼,會唱名..... 賽後評分: 天氣炎熱，鄉親熱情加油，中南部賽事特色🤣🤣🤣 給 5 星 
11月累積里程 : 245.99 km  HOKA HO1014798BDSD 累積 : 4318.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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